歪んだ金網から解放されてキラキラする光につつまれました 先日のパーソナル呼吸レッスン。寝る姿勢での呼吸法のあと、Ｒさんそう教えてくださいました。　 普段無…

気功もやっていました。太極拳も習っていますが、それは呼吸がしんどいのです。ほかにもリハビリで腹式呼吸をしていますが、やればやるほど苦しくなってしまいます。--…

ぐっすり眠れるようになり、目覚めが違う！マスクなしでも喉が痛くなくなった。あれだけ痛かった月経痛がほぼなくなった。季節の変わり目に出ていた ぜんそくの症状が出…

Pure salon naonaoでの呼吸法レッスンがかわります！ 2016年秋からスタートした呼吸法plusメディカルアロマの講座。 2/19（月）か…

そういえば、呼吸法を初めてから白血球とヘモグロビンが正常値になったんですよ～ ここ最近はほとんど変わらずの値だったし。以前と違うことっていえば呼吸法を始めただ…

かかとのガサガサがきれいになってきた。体脂肪率がマイナス7％！体重は変わっていないのに、 顔周りはスッキリ。お腹まわりもしまってきた。ふわふわしていた気持ちが…

※今日配信した、 しなやか呼吸日和メルマガの記事です。 今年の６月から月に２回、【あおぞら呼吸】を開催しています。 普段慌ただしく生活していると 空…

先日はこ～～んな気持ちよい景色のお宅まで出張レッスン お久しぶりにご連絡いただいたYさま。体調悪く自分での移動が困難との事で、お伺いさせていただきました …

呼吸法って自分で発熱出来るんですね！ そう嬉しそうに教えてくださったYさん呼吸法レッスン開始から1か月半の変化がすごい 今年の夏は夏バテせず、ご飯がちゃんと…

お母さん、笑うようになったね。 先日、３か月間のしなやか呼吸グループレッスンが終了しました。​1月スタート！しなやか呼吸法レッスン（メディカルアロマ＋Plu…

朝起きてすぐの体温が36.3度その後、10分ほど呼吸法をして、すぐにもう一度体温を測ると36.9度 呼吸法しただけなのに？？体温が上がると体のしびれや痛みも…

呼吸法をやるとどんな変化があるんですか？ よく聞かれます。 そうですねぇ～～。ほんとに一言で説明できないほど・・・いろんな変化があるんですって（笑） 10月…

先日いただいたメッセージ ２年前にレッスンを受講してから、毎日毎日必ず、一日も欠かさず呼吸法を続けてきました。 少しずつ体調は良くなっているはずなのに、最近…

少しでも深い呼吸ができると本当に気持ちいい身体、内臓が喜ぶのが分かります。身体も心も必ず変わる 昨日のレッスンでは、ご自分でも気づかれていないよい変化が…

アレもコレも忙しすぎて…呼吸法をする時間がない。 そんな風におっしゃる方もいらっしゃるのですが…な～～んてもったいない！！忙しい時、体も心もしんどい時、あなた…

呼吸はリズムが大切です 【自分の身体が暖かい光に包まれたような感覚がありました。】 ご自分の呼吸を観察してみたことがありますか？？ ストレスがかかって…

３か月のグループレッスンにご参加いただいた方からのメッセージです。 Ｋさんが呼吸を変えることでどんなに変わったかの記事はこちら呼吸を変えたら…「お母さん、笑う…

先日の広島でのZEN呼吸法講座なんと今回は参加者少なく、みっちりと濃厚な時間を過ごしました～嬉しいご感想をいただいています恵先生の優し～い目と穏やかな声でとて…