しなやか呼吸日和
呼吸をかえて自分らしく生きる心と体がふわっと軽くなるコツをお伝えしています。
『歪んだ金網から解放されてキラキラする光につつまれました』
歪んだ金網から解放されてキラキラする光につつまれました 先日のパーソナル呼吸レッスン。寝る姿勢での呼吸法のあと、Rさんそう教えてくださいました。 普段無…
呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市
『たくさん吐かない、たくさん吸わない呼吸』
気功もやっていました。太極拳も習っていますが、それは呼吸がしんどいのです。ほかにもリハビリで腹式呼吸をしていますが、やればやるほど苦しくなってしまいます。--…
『季節の変わり目に出ていたぜんそくの症状が出なくなり、吸入が必要なくななりました。』
ぐっすり眠れるようになり、目覚めが違う!マスクなしでも喉が痛くなくなった。あれだけ痛かった月経痛がほぼなくなった。季節の変わり目に出ていた ぜんそくの症状が出…
『お腹はお餅のように柔らかく♪ズボンのウエストはゆるゆるに~♡』
Pure salon naonaoでの呼吸法レッスンがかわります! 2016年秋からスタートした呼吸法plusメディカルアロマの講座。 2/19(月)か…
『呼吸法で白血球とヘモグロビンが正常値に!』
そういえば、呼吸法を初めてから白血球とヘモグロビンが正常値になったんですよ~ ここ最近はほとんど変わらずの値だったし。以前と違うことっていえば呼吸法を始めただ…
『かかとのガサガサも、体脂肪率も、冷え性も♡呼吸を変えたらかわっちゃう!?』
かかとのガサガサがきれいになってきた。体脂肪率がマイナス7%!体重は変わっていないのに、 顔周りはスッキリ。お腹まわりもしまってきた。ふわふわしていた気持ちが…
『生あくびは脳の酸欠のサイン!呼吸法で生あくびが出なくなりました』
※今日配信した、 しなやか呼吸日和メルマガの記事です。 今年の6月から月に2回、【あおぞら呼吸】を開催しています。 普段慌ただしく生活していると 空…
『たかが呼吸、されど呼吸。の驚くチカラ♪』
先日はこ~~んな気持ちよい景色のお宅まで出張レッスン お久しぶりにご連絡いただいたYさま。体調悪く自分での移動が困難との事で、お伺いさせていただきました …
『呼吸法って自分で発熱出来るんですね!』
呼吸法って自分で発熱出来るんですね! そう嬉しそうに教えてくださったYさん呼吸法レッスン開始から1か月半の変化がすごい 今年の夏は夏バテせず、ご飯がちゃんと…
『呼吸を変えたら…「お母さん、笑うようになったね。」』
お母さん、笑うようになったね。 先日、3か月間のしなやか呼吸グループレッスンが終了しました。1月スタート!しなやか呼吸法レッスン(メディカルアロマ+Plu…
『呼吸法だけで?体温36.3→36.9!』
朝起きてすぐの体温が36.3度その後、10分ほど呼吸法をして、すぐにもう一度体温を測ると36.9度 呼吸法しただけなのに??体温が上がると体のしびれや痛みも…
『【呼吸法での変化】冷え、便秘、肩こり、頭痛、食べても痩せる♡』
呼吸法をやるとどんな変化があるんですか? よく聞かれます。 そうですねぇ~~。ほんとに一言で説明できないほど・・・いろんな変化があるんですって(笑) 10月…
『自分にダメ出しをし続けたことに気がつきました』
先日いただいたメッセージ 2年前にレッスンを受講してから、毎日毎日必ず、一日も欠かさず呼吸法を続けてきました。 少しずつ体調は良くなっているはずなのに、最近…
├ 呼吸を変えたらこんなに変わった!の声|呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市
呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市├ 呼吸を変えたらこんなに変わった!の声の記事(50件)
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『【レッスンのご感想】自分の身体、内臓が喜ぶのがわかります♡』
少しでも深い呼吸ができると本当に気持ちいい身体、内臓が喜ぶのが分かります。身体も心も必ず変わる 昨日のレッスンでは、ご自分でも気づかれていないよい変化が…
『呼吸法の不思議なチカラ』
ただ息するのとはわけが違う 藤井恵さんの 『しなやか呼吸法』のレッスンに行って来ました。 と言ってもこれが初めてではなく2年ぶりの再受講。 アスリート…
瀬尾寿美子/おもてなしをされる印象美診断
『しんどい時こそ呼吸です♡』
アレもコレも忙しすぎて…呼吸法をする時間がない。 そんな風におっしゃる方もいらっしゃるのですが…な~~んてもったいない!!忙しい時、体も心もしんどい時、あなた…
『【ご感想】自分の身体が暖かい光に包まれたような 感覚がありました。』
呼吸はリズムが大切です 【自分の身体が暖かい光に包まれたような感覚がありました。】 ご自分の呼吸を観察してみたことがありますか?? ストレスがかかって…
『【レッスンのご感想】ほんとに変わりたいと思ったら変われるんですね。』
3か月のグループレッスンにご参加いただいた方からのメッセージです。 Kさんが呼吸を変えることでどんなに変わったかの記事はこちら呼吸を変えたら…「お母さん、笑う…
『【レポ】腹式呼吸で火の玉を授かりました|しなやか呼吸教室』
●【レポ】 腹式呼吸で火の玉を授かりました|しなやか呼吸教室ブログにお越し下さり、ありがとうございます。坂本範子です。10月28日、初体験のセミナーに参加して…
青空と雲 非二元 ノンデュアリティ 広島 Loving Blue | 伊東充隆医師「和サンガ・青空禅フォーラム」広島主催
『【ご感想】え〜?こんなに楽でいいんですか⁇』
先日の広島でのZEN呼吸法講座なんと今回は参加者少なく、みっちりと濃厚な時間を過ごしました~嬉しいご感想をいただいています恵先生の優し~い目と穏やかな声でとて…
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呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市├ レッスンのご感想の記事(33件)