オーガズミックバース上映会@福山市2018.07.24 03:317/28土、上映会のオーガズミックバース。私がこの映画の上映をお手伝いしようと思った理由は…女性のわたしたちが、女性である自分の体を大切にし、自分が女性であることに喜びを感じて欲しいから。私は学生の頃からひどい月経痛などの経験で、自分が女性であることを否定しまくっていました💦な...
心と身体がふんわり軽くなる呼吸法2018.07.18 16:01「生き生きくらしセミナー」を担当させていただきました。 何度もしつこく書きますが…今このような状況だからこそ。自分の心を見つめてみましょう♡ あせり、不安、イライラ、悲しみ、寂しさ…心は心でコントロールすることは難しい。心は息から働きかけていくことが出来るのです。 調身（ちょう...
一人ひとりの心の平和を♡2018.07.13 04:22このような状況の今だからこそ。自分自身の呼吸を見つめてください。 上手に呼吸しよう！と思う必要ないです。不安、あせり、疲れ、イライラ…あって当然です。呼吸も浅くなって当然です。 普段呼吸に意識を向けることのない方は、急に、腹式呼吸を～！深い呼吸を～～！と言われても出来ないと思いま...
～ゆるめて許し、自分を癒す～録画配信で全額寄付します！！2018.07.11 15:24昨日、広島で行いました！-----------------------------7/10～ゆるめて許し、自分を癒す～呼吸法と杉浦貴之トーク＆ライブ----------------------------- ギリギリまで開催を迷いましたがこの状況の「今」だからこそ！ 私からは...
今、頼れるのは、自分の呼吸のちから2018.07.09 07:17水、食べ物。ゆっくりくつろぐ部屋、お布団。何もかも充分でなく、不安で緊張した日々を過ごしている方。 今日は気温もあがり、むしむしと暑くなっています。さらに疲れやすい状況が続きます。 こんな時、頼れるのは自分自身のちから。私は、何よりもあなた自身の呼吸のちからを信じています。普...
広島県福山市の状況です2018.07.09 07:13おはようございます！ しなやか呼吸日和の藤井です。 先日からの大雨で、全国的にニュースになっていますが… 私の住む広島県福山市も大変な被害が出ています。 このメールを読んでくださっている中には同じように被害にあわれた方も多数いらっしゃるのではないかと思います。 被害にあわれたみ...
自分を癒す呼吸法＆体が喜ぶ発酵ランチ2018.07.04 14:55【ていねいに楽しく暮らす】それはていねいに呼吸をしていねいに食に向き合い心豊かに暮らすこと。 普段無意識にしている呼吸を意識して丁寧に優しく深めることで 身体も心も驚くほど元気になることをご存知ですか？ 私たちの身の回りにいる菌ちゃまたち。菌は敵ではありません♡身体に必要な大切...
ママと家族が笑顔になるhappy mama呼吸レッスン♡2018.07.04 13:22 ・子どもに優しくしたいのに、ついつい口調が強くなってしまう。・一回イライラしはじめると、自分がコントロール出来ない。・いつも口うるさく叱ってしまう。・ぐっすり眠れない。・いつも疲れていると感じる。・子どもと遊ぶだけの体力がなくなった。 などなど…小さなお子さんから、いろいろ忙し...
マインドセット―意識の変化2018.07.03 03:12杉浦 貴之 さんからのメッセージ、ぜひ読んでみてください。私も、何より大切なことだと思うのです。＜ガンを乗り越えて今、元気に輝いている人＞杉浦さんにぜひ逢ってみてほしいのです。ガンでも治る！自分も出来るかも！それにまずは気づいていただきたいのです。 私自身も、呼吸法に出逢ったと...