Ameba Ownd - 無料ホームページとブログをつくろう

しなやか呼吸日和

呼吸をかえて自分らしく生きる
心と体がふわっと軽くなるコツをお伝えしています。

  • HOME
  • レッスン/講座/イベント
  • メールレッスン/コラム
  • 呼吸法音声/無料動画
  • ご感想/呼吸の変化
  • お問合わせ

2019.10

月経は女性のhappy♪♪

2019.10.25 01:57

しまラジ!@エフエムふくやま呼吸法に出逢ってから気付いたことのひとつ…呼吸のレッスンでもこの話しはついつい熱くなります(笑)   わたしは月経がはじまった中学生のころから毎月やってくる月経をず~~と恐怖に感じていました💦  月経がはじまる前から、頭痛、腰痛、お腹がしくしく痛い、...

【募集開始11月~】happy呼吸法~身体と心がふんわり楽になる~

2019.10.04 05:21

シンプルで、優しくて、簡単。普段より少し丁寧に、気持ちをこめて、やわらかい呼吸をすること。そんな一見、普段の呼吸と何がどう違うの??と思われてしまうほどの無理のない自然な呼吸法ですが・・・いえいえ、そんな無理のない自然な呼吸法だからこそ!普段、頑張りすぎたり、こだわりすぎたり、力...

しなやか呼吸日和

心と体がふわっと軽くなる呼吸のコツをお伝えしています

Page Top

Copyright © 2021 しなやか呼吸日和.

Powered byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう